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Türkisches Abendessen-Menü für 6 Personen
Hoofdgerecht

Türkisches Abendessen-Menü für 6 Personen

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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • rote Linsen (gewaschen)Voorraadkast250 g
  • Zwiebel (geschält, klein geschnitten)Groente en fruit1 stuk
  • Kartoffel (geschält, klein geschnitten)Groente en fruit1 stuk
  • Karotten (geschält, klein geschnitten)Groente en fruit2 stukken
  • Wasser (kalt)Overig1,8 liter
  • ÖlVoorraadkast15 ml
  • ButterZuivel15 g
  • TomatenmarkVoorraadkast15 g
  • PaprikapulverKruiden en specerijen5 g
  • SalzKruiden en specerijen5 g
  • PfefferKruiden en specerijen2 g
  • Zitrone (in Spalten, zum Servieren)Groente en fruit1 stuk
  • Chiliflocken (zum Servieren)Kruiden en specerijen3 g
  • Brot (zum Servieren)Bakkerij6 stukken
  • Hähnchenbrust (klein geschnitten)Vlees1,1 kg
  • ÖlVoorraadkast30 ml
  • Zwiebel (groß, in Scheiben)Groente en fruit1 stuk
  • Knoblauchzehen (in Scheiben)Groente en fruit2 stukken
  • rote Paprika (in Scheiben)Groente en fruit2 stukken
  • grüne Spitzpaprika (in Scheiben)Groente en fruit2 stukken
  • Champignons (geputzt, in Scheiben)Groente en fruit300 g
  • ButterZuivel15 g
  • SchlagsahneZuivel200 ml
  • MilchZuivel300 ml
  • MehlVoorraadkast20 g
  • CurrypulverKruiden en specerijen5 g
  • Paprikapulver edelsüßKruiden en specerijen6 g
  • GemüsebrühepulverKruiden en specerijen6 g
  • SalzKruiden en specerijen4 g
  • PfefferKruiden en specerijen2 g
  • frische Petersilie (gehackt)Groente en fruit15 g
  • ÖlVoorraadkast60 ml
  • ButterZuivel22 g
  • türkische Reisnudeln (Arpa/Tel Şehriye)Granen60 g
  • Reis (Basmati oder Baldo) (gewaschen, abgetropft)Granen350 g
  • kaltes WasserOverig1 liter
  • SalzKruiden en specerijen10 g
  • Salatblätter (gewaschen)Groente en fruit500 g
  • Feldsalat (gewaschen)Groente en fruit60 g
  • Gurke (in Scheiben)Groente en fruit1 stuk
  • Karotte (in Streifen)Groente en fruit1 stuk
  • Mini-Tomaten (halbiert)Groente en fruit250 g
  • Radieschen (in Scheiben)Groente en fruit3 stukken
  • Petersilie oder Dill (gehackt, optional)Groente en fruit10 g
  • rote Zwiebel (in Ringe, optional)Groente en fruit1 stuk
  • Olivenöl (für das Dressing)Voorraadkast50 ml
  • Granatapfelsirup (für das Dressing)Voorraadkast50 ml
  • Zitrone (Saft, für das Dressing)Groente en fruit1 stuk
  • Salz (für das Dressing)Kruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

765kcal

Koolhydraten
70 g
Eiwitten
50 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Kookplaat
  • Soeppan
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Staafmixer
  • Mengkom
  • Garde
  • Slacentrifuge

stap voor stap

Bereiding

  1. Türkische Linsensuppe: Gemüse vorbereiten

    • Linsen waschen, Gemüse schälen und klein schneiden.
    Stap 1
  2. Gemüse anbraten

    • Öl und Butter erhitzen und das Gemüse darin anbraten.
    Stap 2
  3. Linsen und Gewürze zugeben

    • Linsen, Tomatenmark und Gewürze dazugeben und kurz mitbraten.
    Stap 3
  4. Suppe köcheln lassen

    • Mit Wasser ablöschen und köcheln lassen.
    Stap 4
  5. Suppe pürieren

    • Suppe fein pürieren und bei Bedarf Wasser nachgießen, bis sie cremig dickflüssig ist.
    Stap 5
  6. Abschmecken

    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz köcheln lassen.
    • Mit Zitrone, Chili und Brot servieren.
    Stap 6
  7. Türkischer Reis: Nudeln rösten

    • Reisnudeln in Öl goldbraun rösten und Butter zugeben.
    Stap 7
  8. Reis mitrösten

    • Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und kurz mitrösten.
    Stap 8
  9. Reis garen

    • Wasser und Salz zugeben und aufkochen.
    • Zugedeckt bei mittlerer Hitze garen.
    Stap 9
  10. Reis ruhen lassen

    • Herd ausschalten und den Reis mit Küchenpapier unter dem Deckel ruhen lassen.
    Stap 10
  11. Salat vorbereiten

    • Salatblätter, Feldsalat, Gurke, Karotte, Tomaten und Radieschen waschen und nach Wunsch schneiden.
    • Optional Petersilie oder Dill und rote Zwiebel zugeben.
    Stap 11
  12. Dressing anrühren

    • Olivenöl, Granatapfelsirup, Zitronensaft und Salz verrühren.
    • Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat geben.
    Stap 12
  13. Hähnchen anbraten

    • Öl erhitzen und das Hähnchen scharf anbraten.
    Stap 13
  14. Gemüse mitbraten

    • Zwiebel, Knoblauch und Paprika in Scheiben schneiden, zugeben und mitbraten.
    • Champignons und Butter zufügen und kurz mitbraten.
    Stap 14
  15. Cremige Sauce zubereiten

    • Milch, Sahne und Mehl klumpenfrei verrühren und in die Pfanne geben.
    • Unter Rühren aufkochen, bis eine cremige Sauce entsteht.
    Stap 15
  16. Würzen und köcheln

    • Mit Currypulver, Paprikapulver, Gemüsebrühepulver, Salz und Pfeffer würzen.
    • Petersilie einstreuen und zugedeckt köcheln lassen.
    Stap 16
  17. Servieren

    • Suppe, Hähnchenpfanne, Reis und Salat auf dem Tisch anrichten und servieren.
    Stap 17