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Velouté froid de courgettes et truite fumée
Voorgerecht

Velouté froid de courgettes et truite fumée

40 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • courgettes (coupées en morceaux)Groente en fruit4 stukken
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • bouillon de légumesVoorraadkast700 ml
  • fromage ail et fines herbes (2 cuillères à soupe)Zuivel60 g
  • truite fumée (en tranches, pour le service)Vis100 g
  • croûtons (pour le service)Bakkerij40 g
  • ciboulette (ciselée, pour le service)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

289kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
16 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Staafmixer

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper les courgettes et l'oignon rouge.
    • Les faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
    Stap 1
  2. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes à hauteur des légumes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Stap 2
  3. Mixer le velouté

    • Mixer le tout avec le fromage ail et fines herbes jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 3
  4. Refroidir

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le velouté soit bien froid.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien frais, agrémenté de truite fumée, de croûtons, de ciboulette ciselée et d'une touche de fromage ail et fines herbes.
    Stap 5