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Verrines concombre & surimi
Voorgerecht

Verrines concombre & surimi

15 minVoor 6Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • concombre (épépiné et coupé en tout petits dés)Groente en fruit0,3 stukken
  • fromage frais (type Carré Frais)Zuivel25 g
  • fromage blanc (ou skyr, pour la couche concombre)Zuivel5 ml
  • aneth (fraîche ou surgelée, ciselée)Groente en fruit5 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • surimi (bâtonnets hachés finement)Vis6 stukken
  • fromage blanc (ou skyr, pour la couche surimi)Zuivel5 ml
  • mayonnaise (light ou classique)Voorraadkast5 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit15 ml
  • oignon rouge (haché ou en pickles, pour la déco (optionnel))Groente en fruit15 g

per portie

Voedingswaarden

30kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
2 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • couteau
  • cuillère

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la couche concombre

    • Épépiner le concombre et le couper en tout petits dés.
    • Ajouter le fromage frais, le fromage blanc, l'aneth et le poivre.
    • Mélanger et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer la couche surimi

    • Hacher finement les bâtonnets de surimi.
    • Ajouter le fromage blanc, la mayonnaise et le jus de citron.
    • Mélanger soigneusement.
    Stap 2
  3. Monter les verrines

    • Déposer une couche de préparation au concombre au fond de chaque verrine.
    • Ajouter une couche de préparation au surimi.
    Stap 3
  4. Décorer et réserver au frais

    • Ajouter un peu d'oignon rouge haché ou d'aneth sur le dessus.
    • Placer les verrines au frais avant de déguster.
    Stap 4