Skip to content
Wrap façon salade César au papier de riz
Hoofdgerecht

Wrap façon salade César au papier de riz

20 minVoor 1Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • filet de poulet pané (cuit, coupé en lanières)Vlees1 stuk
  • laitue romaine (lavée, émincée)Groente en fruit80 g
  • sauce CésarVoorraadkast30 ml
  • bacon (cuit, émietté)Vlees3 stukken
  • feuille de papier de riz (trempée dans l'eau)Voorraadkast2 stukken
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel25 g

per portie

Voedingswaarden

636kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
42 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le poulet et le bacon

    • Cuire le filet de poulet pané à la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
    • Faire revenir les tranches de bacon jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, puis les émietter.
    • Couper le poulet en lanières.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture

    • Émincer la laitue romaine.
    • Mélanger la laitue avec la sauce César, le parmesan râpé, le bacon et le poulet.
    Stap 2
  3. Tremper les feuilles de riz

    • Tremper les feuilles de papier de riz dans un bol d'eau tiède jusqu'à ce qu'elles deviennent souples.
    Stap 3
  4. Confectionner le wrap

    • Répartir la garniture au centre de chaque feuille de riz.
    • Replier les côtés puis rouler fermement pour former un wrap.
    Stap 4