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Yassa poulet
Hoofdgerecht

Yassa poulet

2 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • ail (tête d'ail, épluchée)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre (épluché)Groente en fruit15 g
  • poivron (épépiné, coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • piment (épépiné)Groente en fruit0,5 stukken
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • poulet fermier (entier, entaillé)Vlees1 stuk
  • citron (pressé)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit3 stukken
  • moutardeVoorraadkast30 ml
  • vinaigreVoorraadkast15 ml
  • olivesVoorraadkast80 g
  • huileVoorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

528kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
44 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Hapjespan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mixer l'ail, le gingembre, la moitié du poivron, le piment, le sel et le poivre.
    • Réserver la marinade.
    Stap 1
  2. Entailler et mariner le poulet

    • Faire des entailles sur le poulet et y glisser un peu de marinade.
    • Mélanger le reste de la marinade avec le jus de citron, les oignons, la moutarde et le vinaigre.
    • Enrober le poulet de cette préparation et réserver 1 h.
    Stap 2
  3. Cuire le poulet au four

    • Sortir le poulet de la marinade et le déposer dans un plat.
    • Enfourner à 200 °C pendant 1 h, en gardant la marinade et les oignons.
    Stap 3
  4. Faire revenir les oignons

    • Ajouter le reste du poivron et les oignons de la marinade dans une sauteuse avec un peu d'huile.
    • Faire revenir 15 min, puis réserver la sauce.
    Stap 4
  5. Mijoter le yassa

    • Verser la moitié de la sauce dans la sauteuse.
    • Ajouter le poulet cuit et les olives.
    • Laisser mijoter à feu doux 10 min.
    Stap 5