Skip to content
Açaï bowl maison
Śniadanie

Açaï bowl maison

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • banane congelée (congelée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poudre d'açaïSpiżarnia5 g
  • laitNabiał70 ml
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia15 g
  • granola (maison)Produkty zbożowe30 g
  • banane (en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • myrtillesWarzywa i owoce40 g
  • coco râpéeSpiżarnia10 g
  • amandes (concassées)Orzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

554kcal

Węglowodany
75 g
Białko
14 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base açaï

    • Mettre la banane congelée, le beurre de cacahuète, le lait et la poudre d'açaï dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien épaisse et homogène, presque comme une glace.
    • Pour un rendu encore plus glacé, utiliser deux bananes congelées.
    Krok 1
  2. Dresser le bol

    • Verser la préparation dans un bol.
    • Ajouter le granola, les rondelles de banane et les myrtilles.
    • Ajouter un filet de beurre de cacahuète, la coco râpée et les amandes pour le croquant.
    Krok 2