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Yogurt bowl au skyr, granola maison au chocolat noir et peanut butter
Śniadanie

Yogurt bowl au skyr, granola maison au chocolat noir et peanut butter

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @chloe.miamstudio17 importówugotowano 2 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • skyr (nature)Nabiał400 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe150 g
  • chocolat noir (concassé)Spiżarnia60 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia40 g
  • noix du Brésil (concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • mielSpiżarnia30 g
  • banane (en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • myrtillesWarzywa i owoce80 g
  • ananas (en morceaux)Warzywa i owoce100 g

na porcję

Wartości odżywcze

603kcal

Węglowodany
73 g
Białko
28 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le granola maison

    • Mélanger les flocons d'avoine avec le miel dans un saladier.
    • Étaler le mélange sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que le granola soit doré et croustillant.
    Krok 1

  2. Ajouter le chocolat et les noix

    • Laisser tiédir le granola puis ajouter le chocolat noir concassé et les noix du Brésil concassées.
    • Mélanger pour bien répartir.
    Krok 2

  3. Dresser le bowl

    • Répartir le skyr dans des bols.
    • Ajouter la banane en rondelles, les myrtilles et l'ananas.
    • Parsemer de granola maison et terminer par le beurre de cacahuète.
    Krok 3
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