Skip to content
Aubergines à la Parmigiana
Danie główne

Aubergines à la Parmigiana

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergine (coupée en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (découpé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sauce tomate au basilic (en boîte)Spiżarnia400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • huile de tournesol (pour la friture)Spiżarnia40 ml
  • farineSpiżarnia80 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • thymPrzyprawy2 g
  • basilic (effeuillé)Warzywa i owoce5 g
  • parmesan reggiano (râpé)Nabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

298kcal

Węglowodany
20 g
Białko
11 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aubergines

    • Laver les aubergines et les couper en fines lamelles.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter la sauce tomate au basilic, la fleur de sel, le poivre et le thym.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Krok 2
  3. Paner les aubergines

    • Mélanger la farine et le paprika dans une assiette.
    • Tremper les lamelles d'aubergine dans la farine des deux côtés.
    Krok 3
  4. Frire les aubergines

    • Chauffer un peu d'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire frire les aubergines rapidement de chaque côté.
    Krok 4
  5. Monter le gratin

    • Dans un plat à gratin, étaler une couche de sauce tomate.
    • Disposer les aubergines, puis une bonne couche de parmesan râpé.
    • Répéter les couches : aubergines, sauce tomate et parmesan.
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant environ 20 minutes.
    Krok 6