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Authentisches ungarisches Gulasch
Danie główne

Authentisches ungarisches Gulasch

3 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • Rinderschulter (in Würfel geschnitten)Mięso1 kg
  • Zwiebeln (sehr fein gewürfelt)Warzywa i owoce1 kg
  • Ghee (oder Butter/Öl)Nabiał45 ml
  • Butter (zum Anbraten)Nabiał20 g
  • Paprikapulver (edelsüß)Przyprawy45 g
  • Kümmel (gemahlen)Przyprawy5 g
  • Knoblauchzehen (fein gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Rinderbrühe (oder Wasser)Spiżarnia600 ml
  • SalzPrzyprawy10 g
  • Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)Przyprawy2 g
  • Zitronenabrieb (von unbehandelter Zitrone)Warzywa i owoce3 g
  • LorbeerblattPrzyprawy1 kawałek
  • Rote Paprika (klein gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

476kcal

Węglowodany
18 g
Białko
36 g
Tłuszcz
29 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Fleisch vorbereiten und scharf anbraten

    • Die Rinderschulter in Würfel schneiden.
    • Einen großen Topf erhitzen und Öl bzw. Ghee und Butter hineingeben.
    • Das Fleisch portionsweise scharf anbraten, bis es rundherum kräftige Röstaromen entwickelt.
    • Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
    Krok 1
  2. Zwiebeln goldbraun schmoren

    • Etwas Butter in denselben Topf geben.
    • Die sehr fein gewürfelten Zwiebeln bei mittlerer Hitze langsam goldbraun schmoren – je länger, desto besser die Bindung der Soße.
    Krok 2
  3. Gewürze und Paprika einrühren

    • Den Topf kurz vom Herd nehmen und das Paprikapulver einrühren, damit es nicht verbrennt und bitter wird.
    • Knoblauch, gewürfelte rote Paprika, Kümmel, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt und Zitronenabrieb dazugeben.
    Krok 3
  4. Aufgießen und schmoren

    • Das Fleisch zurück in den Topf geben und alles vermengen.
    • Mit Rinderbrühe oder Wasser aufgießen, sodass das Fleisch knapp bedeckt ist.
    • Zugedeckt bei niedriger bis mittlerer Hitze schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist; gelegentlich umrühren und bei Bedarf Flüssigkeit nachgießen.
    Krok 4
  5. Soße einkochen lassen

    • Den Deckel abnehmen und die Soße offen etwas einkochen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht.
    • Eine zusätzliche Bindung ist nicht nötig, da die Zwiebeln die Soße natürlich sämig machen.
    Krok 5