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Birria tacos au bœuf effiloché et sauce blanche
Danie główne

Birria tacos au bœuf effiloché et sauce blanche

2 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • paleron de bœuf (coupé en cubes pas trop épais)Mięso1 kg
  • poivron rouge (coupé en 4)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (coupé en 4)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (épluché)Warzywa i owoce5 kawałki
  • pulpe de tomate (en boîte)Spiżarnia400 g
  • concentré de tomateSpiżarnia5 g
  • sauce barbecueSpiżarnia45 ml
  • eauInne600 ml
  • huileSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • cumin (moulu)Przyprawy2 g
  • origan (séché)Przyprawy1 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy2 g
  • bâton de cannellePrzyprawy1 kawałek
  • piment (facultatif)Przyprawy2 g
  • tortillasPiekarnia12 kawałki
  • mozzarella (râpée)Nabiał250 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • coriandre fraîche (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • yaourt grecNabiał150 g
  • menthe (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

566kcal

Węglowodany
35 g
Białko
41 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Dans le bol, faire revenir le paleron avec un filet d'huile, du sel et du poivre.
    • Cuire 7 min à 120 °C en vitesse sens inverse.
    Krok 1
  2. Ajouter les légumes et les épices

    • Insérer le fouet, ajouter les oignons, l'ail et les poivrons.
    • Ajouter la pulpe de tomate, le concentré de tomate, le paprika, le cumin, l'origan, le gingembre, le bâton de cannelle et le piment si souhaité.
    • Verser l'eau sans dépasser le maximum du bol.
    Krok 2
  3. Première cuisson

    • Cuire 90 min à 105 °C en vitesse sens inverse.
    Krok 3
  4. Mixer les légumes

    • Retirer le fouet, réserver la viande et filtrer les légumes.
    • Mixer les légumes avec une louche de jus de cuisson 10 s à vitesse 7.
    Krok 4
  5. Deuxième cuisson

    • Remettre le fouet, la viande, le jus de cuisson et la sauce barbecue.
    • Cuire 35 min à 95 °C en vitesse sens inverse.
    Krok 5
  6. Effilocher la viande

    • Récupérer les morceaux de viande et les effilocher à la fourchette.
    • Ajouter une louche de sauce et réserver le reste.
    Krok 6
  7. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le yaourt grec, la menthe ciselée, le sel, le poivre et le jus de citron.
    Krok 7
  8. Montage à la poêle

    • Tremper les tortillas dans la sauce.
    • Les faire revenir à la poêle avec la mozzarella, le bœuf effiloché, un peu de sauce, la coriandre et l'oignon rouge.
    • Replier en deux et servir.
    Krok 8
  9. Variante air fryer

    • Badigeonner les tortillas de sauce, garnir de bœuf effiloché et de fromage.
    • Plier et cuire quelques minutes à l'air fryer.
    • Parsemer d'oignon rouge, de coriandre et d'un filet de jus de citron.
    Krok 9