Skip to content
Menu
Biscoff Overnight Oats
Śniadanie

Biscoff Overnight Oats

40 minPorcje: 1Nutri-Score C€
od @sohonutrition11 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • oatsProdukty zbożowe40 g
  • chia seedsOrzechy i nasiona15 g
  • 0% fat Greek yoghurtNabiał120 g
  • maple syrupSpiżarnia15 ml
  • unsweetened almond milkNapoje100 ml
  • strawberries (chopped)Warzywa i owoce3 kawałki
  • Biscoff spread (melted)Spiżarnia15 g
  • Lotus Biscoff biscuit (crumbled)Piekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

403kcal

Węglowodany
46 g
Białko
21 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the base

    • Add the oats, chia seeds, Greek yoghurt, maple syrup and almond milk to a bowl or container.
    • Mix well with a fork.
    Krok 1

  2. Add the strawberries and set

    • Stir the chopped strawberries through the mixture.
    • Flatten the top with a spoon and place in the fridge to set.
    Krok 2

  3. Melt the Biscoff spread

    • Melt the Biscoff spread in the microwave.
    Krok 3

  4. Top and chill overnight

    • Pour the melted Biscoff spread over the oats and spread it evenly on top.
    • Store in the fridge overnight or for a few hours before eating.
    Krok 4

  5. Finish with the biscuit

    • Crumble the Biscoff biscuit over the top, or press it on, when ready to eat.
    Krok 5
Pobierz Mezze