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Blesotto façon carbonara
Danie główne

Blesotto façon carbonara

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • blé précuit (type Ebly) (rincé)Produkty zbożowe150 g
  • allumettes de bacon (en dés)Mięso100 g
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał40 g
  • fromage blanc 0%Nabiał100 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

464kcal

Węglowodany
58 g
Białko
23 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le blé

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le blé précuit et cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer la crème carbonara

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le parmesan, le fromage blanc et le poivre noir.
    • Réserver à température ambiante.
    Krok 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les allumettes de bacon avec l'ail émincé.
    • Baisser le feu et ajouter le blé égoutté, mélanger.
    Krok 3
  4. Lier la préparation

    • Hors du feu, verser la crème carbonara sur le blé et mélanger vivement.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson pour détendre la sauce si besoin.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Krok 4