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Bœuf Wellington aux crêpes d'épinards
Danie główne

Bœuf Wellington aux crêpes d'épinards

2 godz. 30 minPorcje: 5Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe100 g
  • laitNabiał250 ml
  • épinards frais (cuits, égouttés et pressés)Warzywa i owoce100 g
  • selPrzyprawy5 g
  • filet de bœufMięso1 kg
  • beurreNabiał20 g
  • moutardeSpiżarnia40 g
  • champignonsWarzywa i owoce400 g
  • échalotesWarzywa i owoce5 kawałki
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • thymPrzyprawy3 g
  • pâte feuilletéePiekarnia3 kawałki
  • pastrami de bœuf (en tranches fines)Mięso150 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • fond de veau (en bombe)Spiżarnia15 g
  • eauNapoje300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

798kcal

Węglowodany
52 g
Białko
53 g
Tłuszcz
42 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Wałek do ciasta
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les crêpes aux épinards

    • Faire cuire les épinards quelques minutes, bien les égoutter et les presser pour retirer un maximum d'eau.
    • Mixer les œufs, la farine, le lait, le sel et les épinards cuits jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Laisser reposer la pâte, puis cuire des crêpes fines dans une poêle légèrement huilée et réserver.
    Krok 1
  2. Saisir le filet de bœuf

    • Faire chauffer une petite quantité de beurre dans une poêle.
    • Faire revenir le filet de bœuf sur toutes les faces pour bien le colorer, puis retirer du feu et laisser tiédir.
    • Enduire le filet de moutarde pendant qu'il est encore tiède et réserver.
    Krok 2
  3. Préparer la duxelles de champignons

    • Mixer les champignons et les échalotes.
    • Mettre le tout dans une poêle sans matière grasse et assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le thym.
    • Faire cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau, puis laisser refroidir.
    Krok 3
  4. Monter le Wellington

    • Étaler la pâte feuilletée et déposer successivement les crêpes aux épinards, les tranches fines de pastrami, une fine couche de duxelles, puis le filet de bœuf.
    • Replier tous les côtés en serrant bien, envelopper dans du papier sulfurisé et serrer fermement.
    • Mettre au frais.
    Krok 4
  5. Enrober et cuire

    • Sortir le Wellington du réfrigérateur et l'envelopper dans une première pâte feuilletée en serrant bien.
    • Découper la seconde pâte feuilletée à l'aide d'un rouleau à losanges et la déposer sur le dessus, puis badigeonner de jaune d'œuf.
    • Enfourner à 200 °C.
    Krok 5
  6. Préparer la sauce au fond de veau

    • Récupérer la poêle ayant servi à saisir le bœuf.
    • Mélanger le fond de veau avec l'eau puis verser dans la poêle.
    • Ajouter du poivre et laisser réduire jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Krok 6