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Bokits maison
Danie główne

Bokits maison

1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farineSpiżarnia500 g
  • eau tiède (tiède)Napoje300 ml
  • levure boulangère (sèche ou fraîche émiettée)Spiżarnia10 g
  • sucreSpiżarnia10 g
  • selPrzyprawy10 g
  • huile (pour la pâte et la friture)Spiżarnia30 ml
  • thon (égoutté)Ryby280 g
  • tomates (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • salade (effeuillée)Warzywa i owoce100 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufsNabiał2 kawałki
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • vinaigreSpiżarnia15 ml
  • sauce pimentéeSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

708kcal

Węglowodany
100 g
Białko
26 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Délayer la levure et le sucre dans l'eau tiède.
    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier, verser le liquide et l'huile, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Krok 1
  2. Laisser pousser

    • Couvrir le saladier et laisser lever la pâte dans un endroit tiède jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Krok 2
  3. Façonner les bokits

    • Diviser la pâte en pâtons.
    • Abaisser chaque pâton en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
    Krok 3
  4. Frire les pains

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Frire les disques de pâte jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés, puis les égoutter.
    Krok 4
  5. Préparer la garniture

    • Mélanger le thon égoutté avec l'oignon émincé, la mayonnaise, le vinaigre et la sauce pimentée.
    • Cuire les œufs et les couper en rondelles.
    Krok 5
  6. Garnir et servir

    • Ouvrir les pains encore tièdes en deux.
    • Garnir de salade, de tomates, de mélange au thon et d'œufs, puis refermer et servir.
    Krok 6