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Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)
Deser

Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)

40 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bouillie de riz (préparée, tiède)Produkty zbożowe250 ml
  • banane (bien mûre, écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • farine de milProdukty zbożowe250 g
  • farine de bléProdukty zbożowe75 g
  • sucre vanillé (sachets)Spiżarnia2 kawałki
  • levure chimique (sachet)Spiżarnia1 kawałek
  • muscade (moulue)Przyprawy5 ml
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

277kcal

Węglowodany
44 g
Białko
5 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane bien mûre et l'écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine de mil, la farine de blé, le sucre vanillé, la levure et la muscade.
    • Mélanger pour bien répartir la levure et l'épice.
    Krok 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter la purée de banane et la bouillie de riz.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse, légèrement épaisse.
    Krok 3
  4. Cuire les gnomi

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Déposer des petits tas de pâte et cuire 2 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les gnomi sur du papier absorbant et servir tiède.
    Krok 5