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Butternut-Kürbis auf Fetacreme
Danie główne

Butternut-Kürbis auf Fetacreme

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Butternut-Kürbis (halbiert, entkernt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Feta (zerbröselt)Nabiał150 g
  • Frischkäse natur (zimmerwarm)Nabiał45 g
  • Zitrone (Saft davon)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • HonigSpiżarnia15 ml
  • Butter (geschmolzen)Nabiał30 g
  • Knoblauchzehe (fein gehackt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce5 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • ChiliflockenPrzyprawy1 g
  • OlivenölSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

459kcal

Węglowodany
30 g
Białko
15 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Kürbis vorbereiten

    • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    • Den Butternut-Kürbis halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen.
    • Mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
    Krok 1
  2. Kürbis backen

    • Den Kürbis im vorgeheizten Backofen backen, bis er weich ist.
    Krok 2
  3. Fetacreme anrühren

    • Feta, Frischkäse, Zitronensaft, Honig und Knoblauch in einer Schüssel verrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
    Krok 3
  4. Anrichten

    • Die Fetacreme auf dem gebackenen Kürbis verteilen.
    • Mit geschmolzener Butter beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen.
    Krok 4