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Cake aux courgettes, jambon et feta
Przystawka

Cake aux courgettes, jambon et feta

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgettes (râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe180 g
  • œufsNabiał4 kawałki
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • yaourt natureNabiał125 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • jambon (tranches, en dés)Mięso4 kawałki
  • feta (en dés)Nabiał180 g

na porcję

Wartości odżywcze

235kcal

Węglowodany
24 g
Białko
11 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Keksówka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les presser dans un linge ou entre les mains pour retirer l'excédent d'eau.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter les œufs et le yaourt nature, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer la garniture

    • Ajouter les courgettes râpées, le jambon en dés et la feta en dés.
    • Mélanger délicatement pour répartir la garniture dans la pâte.
    Krok 3
  4. Cuire le cake

    • Verser la pâte dans un moule à cake beurré ou chemisé.
    • Enfourner à 200 °C pendant 45 minutes, jusqu'à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de démouler.
    • Couper en parts et servir à l'apéritif.
    Krok 5