Skip to content
Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta
Danie główne

Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgette (coupée en rondelles ou dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Spiżarnia200 g
  • thym (effeuillé)Przyprawy1 g
  • tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce200 g
  • échalotes (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • basilic frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • pignons de pin (torréfiés)Orzechy i nasiona15 g
  • ricottaNabiał60 g
  • pâtes cuites (refroidies)Produkty zbożowe200 g
  • pestoSpiżarnia5 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • eau (selon la consistance voulue)Inne15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

463kcal

Węglowodany
53 g
Białko
16 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Couper la courgette en rondelles ou en dés.
    • Couper les tomates en dés et émincer les échalotes.
    • Ciseler le persil frais et le basilic frais.
    Krok 1
  2. Griller la courgette

    • Faire griller la courgette dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
    • Parsemer de thym en fin de cuisson.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le pesto, l'huile d'olive, un peu d'eau et du poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Krok 3
  4. Assaisonner la ricotta

    • Mélanger la ricotta avec du sel, du poivre et le persil frais.
    Krok 4
  5. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes, les pois chiches, la courgette grillée, les tomates, les échalotes et le basilic.
    • Arroser de sauce et mélanger.
    • Ajouter la ricotta et parsemer de pignons de pin.
    Krok 5