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Cake moelleux citron, polenta, amandes & chocolat (sans gluten, sans lactose)
Deser

Cake moelleux citron, polenta, amandes & chocolat (sans gluten, sans lactose)

1 godz.Porcje: 12Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona200 g
  • polentaProdukty zbożowe100 g
  • sucre de canne blondSpiżarnia150 g
  • farine de riz semi-complète et milletProdukty zbożowe60 g
  • fécule de pomme de terreSpiżarnia50 g
  • poudre à leverSpiżarnia10 g
  • citron bio (zesté et pressé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia100 g
  • lait d'amandeNapoje150 ml
  • purée d'amande blancheOrzechy i nasiona15 g
  • chocolat noir 70 %Spiżarnia360 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

383kcal

Węglowodany
33 g
Białko
6 g
Tłuszcz
25 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska ×2
  • zesteur
  • Wyciskarka do cytrusów
  • Trzepaczka
  • moule Pâquerettes 12 empreintes

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un bol, mélanger la poudre d'amande, la polenta, le sucre, la farine, la fécule, la poudre à lever et une pincée de sel.
    Krok 2
  3. Préparer les citrons

    • Zester les citrons avec le zesteur.
    • Presser le jus avec le presse-agrumes.
    Krok 3
  4. Mélanger les ingrédients liquides

    • Dans un second bol, placer le zeste, le jus, les œufs, l'huile, le lait et la purée d'amande.
    • Mélanger vivement au fouet.
    Krok 4
  5. Réaliser la pâte

    • Verser le mélange sec dans le mélange liquide.
    • Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.
    Krok 5
  6. Remplir les empreintes

    • Verser la pâte dans les empreintes pâquerettes aux trois quarts.
    Krok 6
  7. Cuire les moelleux

    • Enfourner pour 25 minutes.
    Krok 7
  8. Refroidir et démouler

    • Laisser totalement refroidir avant de démouler.
    Krok 8
  9. Préparer le chocolat

    • Laver le moule et le faire sécher.
    • Mettre le chocolat dans les empreintes.
    • Enfourner à 80 °C et laisser fondre.
    Krok 9
  10. Assembler et faire figer

    • Tapoter le moule pour égaliser le chocolat.
    • Recoller les moelleux dans le chocolat.
    • Laisser figer au réfrigérateur ou au congélateur, puis démouler.
    Krok 10