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Cake salé healthy jambon-olives
Danie główne

Cake salé healthy jambon-olives

1 godz. 5 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał3 kawałki
  • yaourt natureNabiał125 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • farine de bléSpiżarnia100 g
  • farine complèteSpiżarnia80 g
  • levure chimiqueSpiżarnia11 g
  • jambon blanc (coupé en dés)Mięso150 g
  • olives noires (coupées en rondelles)Spiżarnia100 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

250kcal

Węglowodany
24 g
Białko
9 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Keksówka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs avec le yaourt et l'huile.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Krok 1
  2. Incorporer les farines

    • Ajouter progressivement les farines et la levure en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les olives en rondelles.
    • Couper le jambon en dés.
    Krok 3
  4. Ajouter la garniture

    • Ajouter le jambon et les olives dans la préparation et mélanger.
    Krok 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule à cake recouvert de papier cuisson.
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Cuire 40 minutes à 180 °C.
    • Éteindre le four et laisser le cake 10 minutes à l'intérieur, porte ouverte.
    Krok 6
  7. Laisser tiédir

    • Sortir le cake du four et le laisser tiédir avant de démouler.
    Krok 7