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Maxi Brookie healthy sans beurre
Deser

Maxi Brookie healthy sans beurre

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • farine de bléProdukty zbożowe30 g
  • cacao sans sucre ajoutéSpiżarnia7 g
  • blanc d'œufNabiał1 kawałek
  • compote de pommes sans sucre ajoutéSpiżarnia25 g
  • stevia (ou autre sucrant zéro calorie)Spiżarnia15 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia2 g
  • farine d'avoine vanillée (ou flocons d'avoine mixés avec extrait de vanille)Produkty zbożowe20 g
  • compote de pommes sans sucre ajoutéSpiżarnia10 g
  • beurre de cacahuète crunchySpiżarnia10 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • levure chimiqueSpiżarnia2 g
  • chocolat noir noisette (cassé en gros morceaux)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
29 g
Białko
8 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à brownie

    • Mélanger la farine, le cacao et la levure dans un bol.
    • Ajouter la compote, le blanc d'œuf et la stevia, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Verser la préparation dans le petit moule.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte à cookie

    • Mélanger la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Ajouter la compote, le jaune d'œuf, le beurre de cacahuète et le sucrant zéro calorie à la vanille, puis bien mélanger.
    • La texture reste légèrement collante, c'est normal.
    Krok 2
  3. Assembler le brookie

    • Déposer la pâte à cookie sur le brownie cru et l'étaler grossièrement à la cuillère.
    • Répartir les morceaux de chocolat noir noisette sur le dessus.
    Krok 3
  4. Cuire et déguster

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser tiédir avant de déguster.
    Krok 4