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Maxi Cookie Healthy sans beurre ni sucre ajouté
Deser

Maxi Cookie Healthy sans beurre ni sucre ajouté

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • farine de bléProdukty zbożowe30 g
  • farine d'avoine à la vanilleProdukty zbożowe50 g
  • levure chimiqueSpiżarnia3 g
  • banane mûre (écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • gouttes de sucrant zéro calorie à la vanilleSpiżarnia5 kawałki
  • chocolat (un carré pour le cœur, le reste grossièrement concassé)Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

289kcal

Węglowodany
43 g
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane et ajouter l'œuf

    • Dans un bol, écraser la banane mûre à la fourchette.
    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    Krok 1
  2. Incorporer les farines et la levure

    • Ajouter la farine de blé, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, légèrement liquide et élastique.
    Krok 2
  3. Sucrer à la vanille

    • Ajouter les gouttes de sucrant zéro calorie à la vanille et mélanger.
    Krok 3
  4. Monter le cookie dans le moule

    • Recouvrir le moule de papier cuisson.
    • Verser la première moitié de la pâte, déposer un carré de chocolat au centre puis recouvrir de la seconde moitié.
    • Lisser légèrement la surface et parsemer le chocolat grossièrement concassé.
    Krok 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 10 min pour un cœur fondant, ou 15 min pour un cookie plus cuit.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir puis déguster, à partager ou non.
    Krok 6