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Canja portugaise rapide (bouillon de poulet)
Danie główne

Canja portugaise rapide (bouillon de poulet)

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poireau (émincé)Warzywa i owoce100 g
  • oignon (coupé en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (coupée en deux (une demi-carotte utilisée))Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousse pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poulet (morceaux de poulet)Mięso600 g
  • eau (pour couvrir)Inne1,5 litry
  • sel (gros sel)Przyprawy8 g
  • menthe (feuilles fraîches)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

237kcal

Węglowodany
3 g
Białko
33 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Durszlak
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Émincer le poireau.
    • Couper l'oignon en deux, la carotte en deux et peler la gousse d'ail.
    Krok 1
  2. Mettre le poulet et l'eau dans la casserole

    • Déposer le poulet dans la casserole avec les légumes.
    • Saler au gros sel.
    • Couvrir d'eau.
    Krok 2
  3. Faire cuire le bouillon

    • Porter à frémissement et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Krok 3
  4. Retirer le poulet et filtrer

    • Sortir le poulet de la casserole.
    • Filtrer le bouillon à l'aide d'une passoire.
    Krok 4
  5. Parfumer et servir

    • Ajouter les feuilles de menthe dans le bouillon.
    • Servir bien chaud.
    Krok 5