Danie główne
César wrap « healthy » au poulet
15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
przepis od
@man.amedor
czego potrzebujesz
salade (feuilles coupées finement)Warzywa i owoce80 g
blanc de poulet rôti (restes, effilochés ou coupés en morceaux)Mięso120 g
fromage blanc 0%Nabiał60 g
Saint-Moret allégé (dont un peu pour tartiner le wrap)Nabiał40 g
mayonnaise allégée (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
jus de cornichonSpiżarnia10 ml
parmesan (râpé)Nabiał20 g
ail en poudrePrzyprawy2 g
selPrzyprawy1 g
fromage râpé (facultatif)Nabiał20 g
galette wrapPiekarnia1 kawałekna porcję
565kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la base salade et poulet
Préparer la sauce César maison
Assembler la garniture
Garnir et rouler le wrap
Griller le wrap à la poêle
najczęściej gotowane najpierw