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Salade de pommes de terre fraîche, sauce façon César au yaourt
Danie główne

Salade de pommes de terre fraîche, sauce façon César au yaourt

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (cuites à la vapeur, coupées en morceaux et refroidies)Warzywa i owoce800 g
  • tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cornichons (coupés en rondelles)Warzywa i owoce60 g
  • concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • yaourt grec (nature)Nabiał250 g
  • mayonnaise allégéeSpiżarnia15 ml
  • jus de cornichonSpiżarnia15 ml
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

245kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Miska ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et préparer les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre à la vapeur avec le panier vapeur micro-ondes.
    • Les couper en morceaux et les laisser refroidir complètement.
    • Les verser dans un saladier.
    Krok 1
  2. Ajouter les crudités

    • Ajouter les tomates coupées en dés, l'oignon rouge émincé, les cornichons en rondelles et le concombre coupé en dés.
    • Mélanger une première fois pour bien répartir, sans écraser les pommes de terre.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger le yaourt grec avec la mayonnaise allégée et le jus de cornichon.
    • Ajouter l'ail en poudre, le sel et la ciboulette ciselée, puis mélanger à nouveau.
    • Incorporer le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Verser toute la sauce sur la salade de pommes de terre.
    • Remélanger délicatement et servir bien frais.
    Krok 4