Skip to content
Raclette bowl healthy
Danie główne

Raclette bowl healthy

25 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pommes de terre grenailles (cuites à la vapeur, coupées en deux)Warzywa i owoce261 g
  • échalote (émincée (ou oignon))Warzywa i owoce10 g
  • cornichons aigre-doux (coupés en rondelles)Warzywa i owoce50 g
  • viande de grison (émiettée en petits morceaux)Mięso53 g
  • cancoillotte à l'ail (fondue au micro-ondes)Nabiał174 g
  • salade verte (en accompagnement)Warzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

610kcal

Węglowodany
55 g
Białko
48 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Parowar
  • Waga kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre grenailles à la vapeur.
    • Les déposer dans le fond de l'assiette et les couper en deux.
    Krok 1
  2. Ajouter échalote et cornichons

    • Répartir l'échalote émincée sur les pommes de terre.
    • Ajouter les cornichons coupés en rondelles.
    Krok 2
  3. Ajouter la viande de grison

    • Émietter la viande de grison en petits morceaux au-dessus de l'assiette.
    Krok 3
  4. Faire fondre la cancoillotte

    • Mettre la cancoillotte à l'ail dans un pot et la passer au micro-ondes.
    • Remuer pour obtenir une texture bien liquide.
    Krok 4
  5. Napper et servir

    • Verser généreusement la cancoillotte fondue sur l'assiette.
    • Accompagner d'une salade verte et déguster.
    Krok 5