
Danie główne
Courgette farcie poulet curry-coco
20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€


przepis od
@recettes.fitness.express
czego potrzebujesz
escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Mięso100 g
courgette (coupée en deux dans la longueur, chair retirée)Warzywa i owoce1 kawałek
parmesan râpé (râpé)Nabiał25 g
crème de cocoSpiżarnia75 g
oignon (coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
selPrzyprawy1 g
poivrePrzyprawy1 g
ail en poudrePrzyprawy2 g
piment doux en poudrePrzyprawy2 g
curry en poudrePrzyprawy3 g
curcuma en poudrePrzyprawy2 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce5 gna porcję
463kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préchauffer le four et préparer la courgette
Précuire les demi-courgettes
Découper les ingrédients
Faire revenir l'oignon et le poulet
Préparer la farce
Farcir et cuire au four
najczęściej gotowane najpierw
@recettes.fitness.express
@recettes.fitness.express
@recettes.fitness.express
@recettes.fitness.express
@recettes.fitness.express
@recettes.fitness.express