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Courgettes farcies à la ricotta et bacon
Danie główne

Courgettes farcies à la ricotta et bacon

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgettes (coupées en deux dans la longueur et évidées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ricottaNabiał500 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • origan (séché)Przyprawy2 g
  • bacon (en tranches, coupées en morceaux)Mięso6 kawałki
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce25 ml
  • sauce tomate basilic (2 pots)Spiżarnia800 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g
  • huile de basilic (filet)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
16 g
Białko
20 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les courgettes

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Couper les courgettes en deux dans la longueur et les évider à l'aide d'une cuillère.
    • Hacher la chair récupérée.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la ricotta avec la chair de courgette hachée, le poivre, l'origan et le jus de citron.
    • Ajouter le bacon coupé en morceaux et le parmesan râpé, puis bien mélanger.
    Krok 2
  3. Garnir et enfourner

    • Répartir la sauce tomate basilic au fond du plat à gratin.
    • Farcir les demi-courgettes avec le mélange ricotta et les déposer dans le plat.
    • Enfourner 45 min à 180 °C.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Arroser d'un filet d'huile de basilic à la sortie du four.
    • Servir éventuellement avec un féculent.
    Krok 4