Danie główne
Couscous au poulet
2 godz.Porcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@ideerecette13
czego potrzebujesz
poulet (en morceaux)Mięso1 kg
oignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
carottes (épluchées, en tronçons)Warzywa i owoce4 kawałki
navets (épluchés, coupés en deux)Warzywa i owoce2 kawałki
courgettes (en tronçons)Warzywa i owoce2 kawałki
pois chiches (trempés la veille)Spiżarnia150 g
tomates (mixées)Warzywa i owoce2 kawałki
concentré de tomateSpiżarnia15 ml
ras el hanoutPrzyprawy15 ml
selPrzyprawy15 ml
poivre (une pincée)Przyprawy1 g
eau (pour couvrir la viande)Napoje1,5 litry
couscous fin ou moyenProdukty zbożowe1 kg
huile neutreSpiżarnia75 ml
sel (pour la semoule)Przyprawy15 ml
eau (pour hydrater la semoule)Napoje600 ml
beurreNabiał40 gna porcję
895kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer le bouillon
Cuire la viande et les légumes
Préparer la semoule
Cuire la semoule à la vapeur
Finir et servir
najczęściej gotowane najpierw
@ideerecette13
@ideerecette13
@ideerecette13
@ideerecette13
@ideerecette13
@ideerecette13