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Croques au saumon fumé et fondue de poireaux
Danie główne

Croques au saumon fumé et fondue de poireaux

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • saumon fumé (tranches)Ryby4 kawałki
  • poireau (gros, émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia15 g
  • lait demi-écréméNabiał200 ml
  • pain aux céréales (petites tranches)Piekarnia8 kawałki
  • fromage fraisNabiał35 g
  • emmental (râpé)Nabiał35 g
  • citron (demi, en jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • aneth (quelques brins, ciselés)Warzywa i owoce5 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

457kcal

Węglowodany
48 g
Białko
24 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Blacha do pieczenia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la fondue de poireaux

    • Émincer le poireau et le faire revenir dans une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Délayer la maïzena dans le lait froid, puis verser sur les poireaux.
    • Laisser épaissir en remuant, saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Tartiner le pain

    • Tartiner la moitié des tranches de pain avec le fromage frais.
    Krok 2
  3. Garnir les croques

    • Répartir la fondue de poireaux sur le pain tartiné.
    • Ajouter le saumon fumé, un filet de jus de citron et l'aneth.
    • Parsemer d'emmental râpé.
    Krok 3
  4. Refermer les croques

    • Poser les tranches de pain restantes, tartinées de fromage frais et garnies de poireaux, sur celles au saumon.
    • Ajouter un peu de fromage frais et d'emmental râpé sur le dessus.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les croques sur une plaque à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 5