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Pâtes carbonara allégées aux poireaux
Danie główne

Pâtes carbonara allégées aux poireaux

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • spaghettis (cuits)Produkty zbożowe200 g
  • jambon (tranches, coupées en petits morceaux)Mięso2 kawałki
  • lardonsMięso65 g
  • poireaux (émincés et lavés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufNabiał1 kawałek
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • eauInne100 ml
  • laitNabiał30 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

637kcal

Węglowodany
78 g
Białko
31 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Durszlak
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
    Krok 1
  2. Dorer le jambon et les lardons

    • Couper les tranches de jambon en petits morceaux.
    • Faire revenir les lardons avec le jambon dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Cuire les poireaux

    • Émincer finement les poireaux, les laver et les faire revenir dans la même poêle.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, ajouter l'eau et laisser réduire à couvert.
    • À mi-cuisson, ajouter le lait et poursuivre la cuisson.
    Krok 3
  4. Préparer l'appareil à la carbonara

    • Dans un saladier, battre l'œuf avec le jaune d'œuf.
    • Ajouter le parmesan et le poivre, puis mélanger.
    Krok 4
  5. Assemblage

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Hors du feu, ajouter le jambon et les lardons, puis le mélange du saladier et le parmesan, et bien mélanger.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir avec les poireaux mélangés aux pâtes ou à côté.
    Krok 6