Danie główne
Domoda sénégalais (ragoût de bœuf à la pâte d'arachide et tamarin)
1 godz. 35 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@kadi_cuisine
czego potrzebujesz
huileSpiżarnia60 ml
viande de bœuf (coupée en morceaux (jarret))Mięso1 kg
oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
tomate concentréeSpiżarnia100 g
oignon séchéSpiżarnia40 g
poivron rouge (épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (pelé)Warzywa i owoce3 kawałki
poisson sec (émietté)Ryby30 g
eauInne750 ml
carottes (pelées et coupées)Warzywa i owoce2 kawałki
tomates (coupées)Warzywa i owoce2 kawałki
piment (entier)Warzywa i owoce1 kawałek
citrouille amère (coupée)Warzywa i owoce200 g
chou (en quartiers, maintenu avec des cure-dents)Warzywa i owoce400 g
tamarin (trempé dans l'eau au préalable)Spiżarnia60 g
farine (délayée dans un peu d'eau)Spiżarnia90 g
vinaigreSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
poudre de soumbalaPrzyprawy5 g
citron (en quartiers, pour servir)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
438kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir la viande
Préparer la base mixée
Mouiller et ajouter les légumes
Cuire le ragoût
Ajouter le tamarin et la farine
Finir la cuisson et dresser
najczęściej gotowane najpierw