Przekąska
Energy balls Raffaello
40 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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40 min
40 minEnergy balls Raffaello
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czego potrzebujesz
Składniki
noix de coco râpéeSpiżarnia50 g
purée d'amandeOrzechy i nasiona35 g
sirop d'érable (ou sirop d'agave)Spiżarnia30 g- amande en poudreOrzechy i nasiona25 g
- noix de coco râpée (pour l'enrobage)Spiżarnia20 g
na porcję
Wartości odżywcze
47kcal
- Węglowodany
- 3 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mélanger les ingrédients
- Verser la noix de coco râpée, la poudre d'amande, la purée d'amande et le sirop d'érable dans un saladier.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte plus ou moins agglomérée.
- Krok 2
Former les boules
- Prélever une cuillère à café de pâte et la tasser entre les mains pour former une boule.
- Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
- Krok 3
Enrober de noix de coco
- Rouler chaque boule dans la noix de coco râpée.
- Krok 4
Réfrigérer
- Placer les energy balls au réfrigérateur avant de déguster.
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