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Entrecôte sauce 5 poivres et frites au four à l'ail
Danie główne

Entrecôte sauce 5 poivres et frites au four à l'ail

50 minPorcje: 1Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • entrecôte (un beau morceau, à température ambiante)Mięso550 g
  • beurre (en morceaux)Nabiał30 g
  • aromates (thym et romarin)Warzywa i owoce10 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vin blancNapoje40 ml
  • 5 poivres (mélange de poivres concassés au pilon)Przyprawy5 g
  • crème liquideNabiał250 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • patates (épluchées et coupées en frites)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (haché)Warzywa i owoce10 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • fleur de selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

2407kcal

Węglowodany
78 g
Białko
130 g
Tłuszcz
175 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Moździerz z tłuczkiem
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les patates et les couper en frites de la taille souhaitée.
    • Les laver à l'eau claire.
    • Les déposer dans un bol avec l'ail écrasé, le persil haché, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre, puis bien mélanger.
    Krok 1
  2. Cuire les frites

    • Enfourner les frites sur une plaque ou les déposer dans le air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Krok 2
  3. Saisir l'entrecôte

    • Assaisonner la viande pour faire pénétrer le sel dans la chair.
    • Déposer la viande dans une poêle bien chaude et saisir les deux côtés pour former une jolie croûte.
    • Ajouter le beurre en morceaux et les aromates, puis arroser la viande pendant quelques minutes.
    • Laisser reposer la viande de côté.
    Krok 3
  4. Préparer le mélange de poivres

    • Concasser les différents poivres au pilon.
    Krok 4
  5. Faire la sauce au poivre

    • Faire revenir l'échalote ciselée dans le beurre fondu restant.
    • Déglacer avec le vin blanc pour récupérer les sucs de cuisson.
    • Ajouter la crème liquide, le mélange de poivres concassés et une pincée de sel.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Couper la viande en tranches pour admirer la cuisson.
    • Ajouter un peu de fleur de sel, napper de sauce au poivre bien chaude et servir avec les frites croustillantes à l'ail.
    Krok 6