Skip to content
Épaule d'agneau confite
Danie główne

Épaule d'agneau confite

5 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • épaule d'agneau (entière, avec os)Mięso1,8 kg
  • ail (gousses, épluchées et coupées en deux)Warzywa i owoce8 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carotte (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thym (branches fraîches)Przyprawy4 kawałki
  • romarin (branches)Przyprawy2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • vin blanc secNapoje200 ml
  • selPrzyprawy12 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

683kcal

Węglowodany
5 g
Białko
53 g
Tłuszcz
50 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et saisir l'agneau

    • Préchauffer le four à 150 °C.
    • Badigeonner l'épaule d'agneau d'huile d'olive, saler et poivrer généreusement.
    • La saisir dans une poêle chaude sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée.
    Krok 1
  2. Garnir le plat

    • Déposer l'épaule dans un plat à four.
    • Répartir autour l'oignon émincé, les carottes, les gousses d'ail, le thym et le romarin.
    • Verser le vin blanc au fond du plat.
    Krok 2
  3. Confire au four

    • Couvrir le plat d'une feuille d'aluminium.
    • Enfourner et laisser confire jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
    • Arroser de temps en temps avec le jus de cuisson.
    Krok 3
  4. Dorer et servir

    • Retirer l'aluminium et poursuivre la cuisson pour faire dorer la surface.
    • Arroser l'épaule de son jus et servir avec les légumes confits.
    Krok 4