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Feuilles de salade farcies œuf-avocat à la harissa fumée
Przystawka

Feuilles de salade farcies œuf-avocat à la harissa fumée

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs durs (écalés)Nabiał2 kawałki
  • avocat (pelé et dénoyauté)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive à la truffe (ou huile d'olive classique)Spiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • harissa fuméeSpiżarnia15 g
  • salade (feuilles lavées et séchées)Warzywa i owoce6 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

207kcal

Węglowodany
6 g
Białko
8 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les œufs et l'avocat

    • Mettre les œufs durs dans un bol.
    • Ajouter l'avocat pelé et dénoyauté.
    • Arroser d'huile d'olive à la truffe (ou d'huile d'olive classique), saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Assaisonner à la harissa

    • Écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Ajouter la harissa fumée et mélanger pour bien répartir le goût.
    Krok 2
  3. Garnir les feuilles de salade

    • Prendre une feuille de salade et déposer une cuillère de farce au centre.
    • Répéter avec les autres feuilles et servir aussitôt.
    Krok 3