Danie główne
Fit Shawarma maison (bœuf 5 %, sauce blanche et oignons au sumac)
55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€

przepis od
@swiss.fitcook
czego potrzebujesz
tomates cerises (entières)Warzywa i owoce250 g
poivron (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'olive (en spray)Spiżarnia10 ml
selPrzyprawy8 g
zaatarPrzyprawy5 g
bœuf haché 5 %Mięso600 g
cumin mouluPrzyprawy5 g
coriandre mouluePrzyprawy5 g
paprikaPrzyprawy5 g
curcumaPrzyprawy2,5 g
cannellePrzyprawy2,5 g
ail en poudrePrzyprawy5 g
oignon en poudrePrzyprawy5 g
paprika fuméPrzyprawy5 g
harissa (1 cc pour la viande, 1 CS pour le mélange rouge)Spiżarnia30 g
poivrePrzyprawy2 g
concentré de tomatesSpiżarnia15 g
bouillonSpiżarnia150 ml
miel ou agave (optionnel)Spiżarnia5 ml
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
sumacPrzyprawy8 g
citron (jus (½ pour les oignons, ½ pour la sauce))Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
yaourt grec 0 %Nabiał200 g
ail (râpées)Warzywa i owoce3 kawałki
tahini (optionnel)Spiżarnia5 g
pain libanais (séparé en 2 feuilles)Piekarnia4 kawałkina porcję
421kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les légumes rôtis
Assaisonner la viande et former les rouleaux
Cuire au four
Préparer le mélange rouge
Effilocher et croustiller la viande
Préparer les oignons au sumac
Préparer la sauce blanche
Monter le shawarma
Rouler et dorer
najczęściej gotowane najpierw
@swiss.fitcook
@swiss.fitcook
@swiss.fitcook
@swiss.fitcook
@swiss.fitcook
@swiss.fitcook