Skip to content
Menu
Fondant au chocolat sans gluten et sans lactose (2 ingrédients)
Deser

Fondant au chocolat sans gluten et sans lactose (2 ingrédients)

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
od @audrey_lnrd7 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Nabiał3 kawałki
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia120 g

na porcję

Wartości odżywcze

204kcal

Węglowodany
14 g
Białko
6 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux
    • Faire fondre au micro-ondes par tranches de 30 secondes en mélangeant entre chaque
    Krok 1

  2. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes
    • Monter les blancs en neige ferme au fouet
    Krok 2

  3. Mélanger la base

    • Mélanger les jaunes avec le chocolat fondu jusqu'à obtenir une pâte lisse
    Krok 3

  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige au mélange chocolat-jaunes
    Krok 4

  5. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un petit moule de 10 cm de diamètre
    • Enfourner 20 min à 180 °C
    Krok 5
Pobierz Mezze