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Gâteau chocolat-banane au micro-ondes
Deser

Gâteau chocolat-banane au micro-ondes

10 minPorcje: 6Nutri-Score C€
od @didinefood7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bananes (bien mûres, écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufsNabiał3 kawałki
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia90 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia60 g
  • amandes effilées (pour parsemer)Orzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

138kcal

Węglowodany
18 g
Białko
5 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Krok 1

  2. Mélanger avec les œufs

    • Ajouter les œufs et mélanger très énergiquement.
    Krok 2

  3. Incorporer la levure et le cacao

    • Ajouter la levure chimique et le cacao non sucré.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien moelleuse et aérée.
    Krok 3

  4. Ajouter les pépites et transvaser

    • Incorporer les pépites de chocolat.
    • Verser la pâte dans un plat en verre.
    Krok 4

  5. Cuire au micro-ondes

    • Parsemer d'amandes effilées.
    • Cuire à puissance maximale.
    Krok 5
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