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Lunchbox coquillettes, poulet et cheddar au four
Danie główne

Lunchbox coquillettes, poulet et cheddar au four

45 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @didinefood7 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • coquillettes (crues)Produkty zbożowe50 g
  • blanc de poulet (en morceaux)Mięso5 kawałki
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce80 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce60 g
  • bouillon de légumes (un petit verre)Spiżarnia100 ml
  • cheddar (râpé)Nabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

598kcal

Węglowodany
55 g
Białko
45 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le blanc de poulet en morceaux.
    • Couper les tomates cerises en deux et émincer les champignons.
    • Égoutter le maïs.
    Krok 1

  2. Cuire les coquillettes

    • Cuire les coquillettes dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Krok 2

  3. Assembler dans le plat

    • Déposer les coquillettes, le poulet, le maïs, les tomates cerises et les champignons dans le plat à four.
    • Verser le bouillon de légumes.
    • Parsemer de cheddar râpé.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le cheddar soit fondu et gratiné.
    Krok 4
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