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Gaufres légères banane-avoine
Śniadanie

Gaufres légères banane-avoine

15 minPorcje: 3Nutri-Score A€
od @jbjumpingggg33 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • banane (épluchée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine)Produkty zbożowe25 g

na porcję

Wartości odżywcze

88kcal

Węglowodany
13 g
Białko
3 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • gaufrier

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer la banane, l'œuf et la farine d'avoine dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte très épaisse.
    Krok 1

  2. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte dans le gaufrier préchauffé.
    • Laisser cuire jusqu'à obtenir une gaufre bien dorée et épaisse.
    Krok 2
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