Skip to content
Giant Banana Pancake
Śniadanie

Giant Banana Pancake

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • banana (ripe, mashed)Warzywa i owoce1 kawałek
  • egg (beaten)Nabiał1 kawałek
  • rolled oats (blended into flour)Produkty zbożowe40 g
  • baking powderSpiżarnia3 g
  • cinnamon (ground)Przyprawy1 g
  • oil (for the pan)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

380kcal

Węglowodany
55 g
Białko
13 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the batter

    • Mash the banana in a bowl until smooth.
    • Add the egg, oat flour, baking powder and cinnamon and mix into a thick batter.
    Krok 1
  2. Cook the giant pancake

    • Heat a lightly oiled frying pan over medium-low heat.
    • Pour in all the batter and spread it into one large pancake.
    • Cook until bubbles form and the base is set, then flip carefully.
    Krok 2
  3. Serve

    • Slide the pancake onto a plate and top as you like.
    Krok 3