Skip to content
Menu
High-Protein Apple Crumble
Deser

High-Protein Apple Crumble

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @bakeswith_a8 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • apple (peeled and diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cinnamon (ground)Przyprawy2 g
  • rolled oatsProdukty zbożowe40 g
  • protein powder (vanilla or plain)Spiżarnia20 g
  • Greek yogurtNabiał60 g
  • honey (or sweetener of choice)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

191kcal

Węglowodany
31 g
Białko
11 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the apples

    • Peel and dice the apples and place them in a baking dish.
    • Sprinkle with the cinnamon and mix well.
    Krok 1

  2. Make the crumble topping

    • In a bowl, mix the rolled oats with the protein powder.
    • Stir in the Greek yogurt and honey until a crumbly mixture forms.
    • Scatter the topping evenly over the apples.
    Krok 2

  3. Bake the crumble

    • Bake at 180 °C until the topping is golden and the apples are tender.
    Krok 3

  4. Serve

    • Let the crumble cool slightly and serve warm.
    Krok 4
Pobierz Mezze