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« Jambon » de poulet maison cuit à la vapeur
Danie główne

« Jambon » de poulet maison cuit à la vapeur

55 minPorcje: 6Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet (coupé en morceaux)Mięso600 g
  • œuf (entier)Nabiał1 kawałek
  • selPrzyprawy10 g
  • poivre (moulu)Przyprawy5 g
  • paprika (pour colorer l'extérieur)Przyprawy5 g
  • eau (pour la cuisson vapeur)Inne700 ml

na porcję

Wartości odżywcze

150kcal

Węglowodany
1 g
Białko
21 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Parowar
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la préparation

    • Mettre le poulet, l'œuf, le sel et le poivre dans le robot mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Former le jambon

    • Étaler la préparation sur une doublure en coton pour cuisson vapeur préalablement bouillie quelques minutes et essorée.
    • Saupoudrer de paprika pour colorer.
    • Serrer fermement dans le torchon, puis enrouler un second torchon autour pour obtenir un ballotin bien compact.
    Krok 2
  3. Cuire à la vapeur

    • Verser l'eau dans le robot cuiseur ou dans une grande marmite avec un panier vapeur.
    • Lancer la cuisson vapeur du ballotin.
    Krok 3
  4. Refroidir et trancher

    • Laisser le jambon redescendre en température avant de le déballer.
    • Le découper en tranches fines avec un couteau à jambon.
    Krok 4
  5. Conserver

    • Conserver une partie au réfrigérateur dans une boîte en verre.
    • Répartir le reste dans des petites barquettes et congeler.
    Krok 5