Skip to content
Menu
Käse-Taler aus dem Ofen (High Protein)
Śniadanie

Käse-Taler aus dem Ofen (High Protein)

30 minPorcje: 6Nutri-Score B€
od @blondiesfood20 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • SkyrNabiał250 g
  • Ei (Größe M)Nabiał1 kawałek
  • DinkelmehlProdukty zbożowe50 g
  • Backpulver (1 TL)Spiżarnia5 g
  • Reibekäse light (gerieben)Nabiał80 g
  • SalzPrzyprawy2 g
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • TK-Petersilie (gefroren)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

102kcal

Węglowodany
8 g
Białko
10 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig anrühren

    • Skyr, Ei, Dinkelmehl, Backpulver und Reibekäse in eine Schüssel geben.
    • Salz, Pfeffer und TK-Petersilie dazugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
    Krok 1

  2. Taler formen

    • Den Teig auf ein Backblech geben und in sechs gleich große Taler aufteilen.
    Krok 2

  3. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C Umluft backen, bis die Taler goldbraun sind (Backzeit kann je nach Ofen variieren).
    Krok 3
Pobierz Mezze