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Kebab maison au four et sauce blanche
Danie główne

Kebab maison au four et sauce blanche

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachéeMięso500 g
  • ail (épluché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concentré de tomatesSpiżarnia20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • crème fraîcheNabiał45 ml
  • yaourt blancNabiał125 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • menthe séchéePrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

363kcal

Węglowodany
6 g
Białko
26 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la viande et les assaisonnements

    • Dans le bol du mixeur, mettre la viande hachée, l'ail, l'oignon, le concentré de tomates et un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika fumé.
    • Ajouter la crème fraîche et mixer le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Étaler finement la préparation

    • Verser la préparation sur une feuille de papier cuisson posée sur la plaque.
    • Ajouter un petit filet d'huile d'olive et recouvrir d'une seconde feuille de papier cuisson.
    • Aplatir le plus finement possible pour obtenir l'effet de lamelles de kebab.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Plier le tout et enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et légèrement dorée.
    Krok 3
  4. Découper en lamelles

    • À la sortie du four, retirer le papier cuisson.
    • Découper la viande en fines lamelles.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce blanche

    • Dans un bol, mélanger le yaourt blanc avec le jus de citron.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la menthe séchée.
    Krok 5