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Lait de noisette maison au miel
Napój

Lait de noisette maison au miel

12 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • noisettes (entières, décortiquées)Orzechy i nasiona175 g
  • eau (pour le trempage et le mixage)Inne1 litr
  • miel (ajouté après filtration)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

295kcal

Węglowodany
8 g
Białko
7 g
Tłuszcz
27 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Sito
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire tremper les noisettes

    • Verser les noisettes dans un récipient.
    • Couvrir d'eau et laisser tremper toute la journée ou toute la nuit.
    Krok 1
  2. Égoutter les noisettes

    • Récupérer les noisettes trempées.
    • Les égoutter avant de les mixer.
    Krok 2
  3. Mixer avec l'eau

    • Verser les noisettes égouttées dans le mixeur.
    • Ajouter l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir un lait homogène.
    Krok 3
  4. Filtrer le lait

    • Verser délicatement la préparation dans le filtre.
    • Presser pour récupérer un lait 100 % noisette.
    • Conserver la pulpe restante pour d'autres préparations.
    Krok 4
  5. Sucrer au miel

    • Ajouter le miel au lait filtré.
    • Mélanger et réserver au frais.
    Krok 5