Danie główne
Omelette au four patate douce, épinards et saumon fumé
50 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
przepis od
@walidcore_coach
czego potrzebujesz
patate douce (coupée en carrés)Warzywa i owoce450 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
épinards (frais)Warzywa i owoce90 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
œufs (battus)Nabiał9 kawałki
laitNabiał45 ml
aneth (ciselé)Przyprawy3 g
saumon fumé (en tranches)Ryby225 g
parmesan (râpé)Nabiał30 gna porcję
390kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préchauffer et cuire la patate douce
Battre les œufs au lait
Garnir le plat
Cuire au four
najczęściej gotowane najpierw
@walidcore_coach
@walidcore_coach
@walidcore_coach
@walidcore_coach
@walidcore_coach
@walidcore_coach