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Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine
Danie główne

Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine

1 godz. 30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bœuf haché 5 %Mięso300 g
  • feuilles de lasagnesProdukty zbożowe6 kawałki
  • aubergine (coupée en deux puis en fines lamelles)Warzywa i owoce300 g
  • sauce tomateSpiżarnia200 g
  • cottage cheeseNabiał75 g
  • skyrNabiał75 g
  • MaïzenaSpiżarnia10 g
  • mozzarella râpéeNabiał20 g
  • oignon (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • épicesPrzyprawy5 g
  • bouillon de volaille (ou de l'eau)Spiżarnia150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

521kcal

Węglowodany
48 g
Białko
49 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Blender kielichowy
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la bolognaise

    • Émincer finement l'oignon et le mélanger à la viande hachée.
    • Ajouter le sel et les épices, puis faire revenir la viande.
    • Ajouter la sauce tomate et le bouillon de volaille, puis laisser mijoter le plus longtemps possible.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel allégée

    • Mixer le skyr et le cottage cheese avec la Maïzena jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Krok 2
  3. Découper l'aubergine

    • Couper l'aubergine en deux dans la longueur, puis chaque moitié en fines lamelles.
    Krok 3
  4. Monter les lasagnes

    • Alterner dans le plat des lamelles d'aubergine, la bolognaise, la béchamel et les feuilles de lasagnes.
    • Terminer par une couche de béchamel.
    Krok 4
  5. Première cuisson

    • Enfourner le plat à 160 °C.
    Krok 5
  6. Ajouter le fromage et gratiner

    • Parsemer de mozzarella râpée et poursuivre la cuisson.
    Krok 6