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Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée
Danie główne

Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • feuilles de lasagnes (idéalement fraîches, coupées en 2)Produkty zbożowe6 kawałki
  • ricottaNabiał250 g
  • asperges (botte, extrémités retirées, coupées en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • citron (zestes et jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • origan (séché)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce6 g
  • pignons de pin (torréfiés, optionnel)Orzechy i nasiona20 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • roquette (hachée)Warzywa i owoce40 g

na porcję

Wartości odżywcze

548kcal

Węglowodany
53 g
Białko
23 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les lasagnes

    • Porter de l'eau à ébullition et cuire les feuilles de lasagnes.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la ricotta citronnée

    • Mélanger la ricotta avec la roquette hachée, le jus et les zestes de citron.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'origan.
    Krok 2
  3. Faire revenir les asperges

    • Faire revenir les asperges coupées en morceaux dans l'huile d'olive avec un peu de sel.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement grillées.
    Krok 3
  4. Dresser les lasagnes

    • Déposer une demi-feuille de lasagne dans l'assiette, puis la ricotta et les asperges.
    • Parsemer de basilic, de pignons de pin et de parmesan, puis répéter les couches.
    • Terminer par du parmesan et quelques zestes de citron.
    Krok 4